Tag Archives: #jótanácsok

Veszélyes tévhitek a függőséggel kapcsolatban

Mielőtt bármit is írnék elárulom, hogy egy alkoholista apával nőttem fel. Hordozom magamban mindazt, amit a függő szülők gyerekei szoktak. Az ivásba halt bele, soha nem tudta abbahagyni, és fogalmam sincs, hogy akarta-e. Azóta felnőttem én is, és nem lettem függő, bár egész életemben rettegtem tőle, hogy az leszek. Valószínűleg ez mentett meg, mert a …

Read more

Hogyan vedd rá a gyereked olyasmire, amihez nincs kedve?

A felnőtt létünkhöz tartozik, hogy naponta többször is olyan dolgokat csinálunk, amihez semmi kedvünk, de muszáj. Dolgozunk, vásárolunk, főzünk, teregetünk, rokonokhoz megyünk, olyan mesét nézünk a gyerekkel, aminek már a főcímétől is rosszul vagyunk. A felnőttek nagyon nagy része alig tesz olyasmit, amihez igazán kedve van, nem adnak maguknak időt a pihenésre, szórakozásra, a napjuk …

Read more

Komfortzónán kívül

Ott történnek a csodák. Ahol kicsit kényelmetlen, ahol nem lehet csak úgy hátradőlni, ahol muszáj figyelni, jobban koncentrálni. Ahol előre nem látható dolgok történnek, amelyek készületlenül érnek. Ott megtudod, hogy milyen vagy valójában. Otthon, a hétköznapi dolgaid közt nem fog kiderülni, nem tudhatsz meg semmi újat magadról, eléldegélhetsz anélkül, hogy komolyabban szembe kellene nézned azzal, …

Read more

Ne feszülj bele!

Ha csak egyetlen gyerekneveléssel kapcsolatos tanácsot fogadsz meg életed során, ez legyen az: Ne feszülj bele! Mielőtt az embernek gyereke lesz, elképzel dolgokat, elképzeli, hogy hogyan zajlik majd a szülés, a szoptatás, hogyan telnek majd a napok, milyen jó lesz gügyörészni, sétálgatni, bohóckodni. Elképzeli, hogy nagyon fogják egymást szeretni, és hogy ez a legfontosabb, minden …

Read more

Napi negyed órás kihívás

Mire elég napi 15 perc? Mi mindenre megy el fölöslegesen 15 perc? Olyan kevés idő ez, hogy igazán fel sem tűnik, hogy eltelt (kivéve, ha valami nagyon nemszeretem dologgal töltöd…). Simán elmegy a Facebook-kal, simán elmegy tévé kattintgatással, magazin lapozgatással, kávézgatással, buszra várakozással. Bármivel. Sokan mondják, hogy szeretnének több időt olyan dolgokra, amelyekre vágynak és …

Read more

A valóban boldog karácsony titka

Ha csak úgy általánosságban beszélünk az ünnepekről, akkor ezek a szavak jutnak az eszünkbe: szeretet, béke, nyugalom, ajándék, pihenés, boldogság, együttlét, család, összetartozás, szépség, tisztaság, nevetés. Ha viszont elkezdjük mesélni a valós személyes élményeinket, akkor többnyire sajnos másképp hangzanak azok a szavak, amelyek először az eszünkbe jutnak. Miért? Mert az ünnep tökéletes konfliktusforrás, mert senki …

Read more

Ez van, ezt kell szeretni?

Sose szerettem, ha valaki ezt mondja. Látszólag jó tanács, hiszen pozitív dolog az, ha valaki megtalálja a jót a helyzetében még akkor is, ha nehéz. A jót nézd, ne a rosszat! Keresd meg azt, aminek örülhetsz! Valóban van, amikor szükséges ez a hozzáállás, hiszen a körülmények olyanok, hogy nem lehet változtatni rajtuk. Például, ha valaki …

Read more

Mi jön a dicséret után?

Egy édesanya kérdezte ezt tőlem egy konzultáción. Azt már tudja, hogy kamasz lányát többet kell dicsérnie, azt is tudja, hogy nem az elért eredményt, hanem a megtett erőfeszítést kell jutalmaznia. De mi jön utána? Mi a következő lépés? Mi jön a dicséret után? Erre egyszerre könnyű és nehéz válaszolni. Egy jobb szülő – gyerek kapcsolat jön …

Read more

Ez csak kifogás!

Még mindig nem változtattál? Dehát már évek óta mondod, hogy milyen rossz minden az életedben. Hogy szeretnél új munkát, mert utálod a mostanit. Hogy jó lenne egy olyan párkapcsolat, amiben van elköteleződés, hogy a mostani társaddal csak tengés-lengés van, hogy csak úgy elvagytok. Mint a munkádban. Meg tudod csinálni, hiszen a kisujjadban van minden, de …

Read more

Hogyan érd el a céljaidat?

Brian Tracy egyik előadását hallgattam ma, ami a célokról szólt. Szeretem őt hallgatni, mert egyszerű, nem bonyolítja túl a dolgokat, de közben nagyon is inspirál. Foglalkoznunk kell a saját jövőnkkel, mert különben csak sodródunk a világban. Nemrég beszélgettem valakivel, akinek nem volt jövőképe. Egy megoldásfókuszú beszélgetés a jövőről szól, úgyhogy ez egy igazi kihívás volt. …

Read more