Mielőtt bármit is írnék elárulom, hogy egy alkoholista apával nőttem fel. Hordozom magamban mindazt, amit a függő szülők gyerekei szoktak. Az ivásba halt bele, soha nem tudta abbahagyni, és fogalmam sincs, hogy akarta-e. Azóta felnőttem én is, és nem lettem…
Határok
Hol van a határ szakember és ügyfele között? Muszáj-e mindig háttérben maradnia a szakembernek, vagy másképp fogalmazva: segít-e azzal, ha elárul magáról néhány információt? Ezzel a kérdéssel gyakran találkozom képzéseken, mivel a résztvevők – kezdetben – nagyon szeretnének tuti tanácsokat…
Hogyan legyél önazonos?
Több olyan levelet kapok mostanában, amelyek arról szólnak, hogy az írójuk nem érzi jól magát otthon, nem érzi jól magát a saját életében. Van, aki benne ragadt egy rossz házasságban, van, aki nem szereti sem a munkáját, sem az életét.…
A telefon valódi függőség ma már
A gyerekek függők, a szülők pedig elhiszik, hogy nem lehet másként, ez a normális. Hány éves kortól normális az, hogy a gyerek képtelen letenni a kezéből? 10? 12? 13? 15? Konzultáltam egy anyukával, akinél nagyon betelt a pohár, és úgy…
Hogyan vedd rá a gyereked olyasmire, amihez nincs kedve?
A felnőtt létünkhöz tartozik, hogy naponta többször is olyan dolgokat csinálunk, amihez semmi kedvünk, de muszáj. Dolgozunk, vásárolunk, főzünk, teregetünk, rokonokhoz megyünk, olyan mesét nézünk a gyerekkel, aminek már a főcímétől is rosszul vagyunk. A felnőttek nagyon nagy része alig…
Csak a kiabálásból ért, mit tehetnék?
Hello world!
A megbocsátás ereje
Engedd el. Bármi is történt, bármit tett is veled az, aki megbántott, engedd el. Vannak, akik úgy ragaszkodnak a sérelmeikhez, mint valami kincshez. Bármikor, gombnyomásra képesek elmondani az elejétől a végéig, mi minden esett nekik rosszul. És még az is.…
Hogyan bízz magadban?
Nemrég elindítottam a Magabiztos ÉN útja tréningemet. Többen kérdezték, hogy hogyan lehet egy online tréning személyre szabott, hogyan csinálom, hogyan kell ezt elképzelni. Mindenkinek válaszoltam külön levélben is, de arra gondoltam, hogy hasznos lenne erről egy bejegyzést írni, hogy a…
Telefon, számítógép és szemtelenkedés
Sok konzultáción vagyok túl kamasz gyerekek szüleivel. Szinte minden esetben ugyanazokról a problémákról számoltak be: A gyerek túl sokat „nyomkodja a telefonját”. Szinte már függőségi tüneteket mutat. Túl sokat ül a számítógép előtt. Nagyon szemtelen hangnemben beszél, minden kérdést támadásnak…
Nem akarok iskolába járni!
Egyre többször keresnek meg olyan családok, ahol a 16 éves kamasz nem akar többet iskolába járni. A szülők megijednek, fogalmuk sincs, hogy mihez kezdjenek, hova vigyék a gyereket, hogyan vegyék rá, hogy hajlandó legyen még tanulni egy kicsit, legalább addig,…